京です。

　今日からまた、スポーツクラブでの運動を再開しました。約2週間ぶりです。

年始の目標に体重を5キロ減量する目標を立てたのでなんとか今年も目標を達成したいです。この二週間で有り難いことに体重は増加しなかったので今から少しずつ運動で痩せていきたいと思っております。皆さんも寒い中ですが少しでも歩くことから初めて見ませんか？